بدأ لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك حصتهم التدريبية مساء اليوم الاثنين بتدريبات بدنية وتأهيلية خاصة، وذلك على الملعب الفرعي في استاد الدفاع الجوي، ضمن الاستعدادات للموسم الجديد.
نفذ اللاعبون تدريبات بدنية متنوعة باستخدام أدوات الجيمانيزيوم التي تم جلبها إلى ملعب التدريب، تحت إشراف الإسباني راؤول لوبيز، مدرب الأحمال بالفريق، حيث تم التركيز على رفع الحمل البدني تدريجيًا، خاصة بعد عودة الفريق من الراحة بعد انتهاء المعسكر الأخير.
وكان الفريق قد حصل على راحة سلبية يوم الأحد بعد انتهاء المعسكر المغلق الذي أقيم بالعاصمة الإدارية.
استقر سعر الدولار في التعاملات الصباحية اليوم الأربعاء 30-7-2025. ويحرص بوابة مولانا على تقديم أحدث المعلومات حول أسعار…
أعلنت اليابان عن حدوث زلزال قوي بقوة 8 درجات على مقياس ريختر قرب شبه جزيرة كامتشاتكا الروسية، وأصدرت تحذيرًا من…
شهدت أسعار الذهب اليوم استقرارًا نسبيًا، حيث سجل عيار 21 حوالي 350.75 ريال، ويحرص المواطنون والمستثمرون على متابعة تطورات…
احتفل الفنان محمد محسن بعيد ميلاد زوجته هبة مجدي، وذلك عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام.وكتب محمد محسن…
أعربت الفنانة هنا الزاهد عن دهشتها من التشابه اللافت بين أحداث فيلم «ريستارت»، الذي تشارك في بطولته، وما شهدته مصر…
أفاد الإعلامي إبراهيم عبد الجواد في برنامجه «ملعب أون» على قناة «أون سبورت» بوجود حالة من الغضب لدى رئيس النادي…