شاركت الفنانة داليا مصطفى متابعيها بفيديو جديد على حسابها الشخصي في إنستجرام، حيث نصحتهم بتجربة طريقة تنفس جديدة تساعد على تهدئة الأعصاب، وأوضحت داليا: “سأخبركم بطريقة تنفس رائعة، تأخذون نفسًا عميقًا في 7 عدات بهدوء، ثم تكتمون النفس لعدة ثوانٍ، وبعدها تخرجون النفس في 7 عدات، أثناء الشهيق تركزون على كل الأمور الإيجابية، وعند الزفير تتخلصون من كل المشاعر السلبية، إنها طريقة بسيطة جداً لكن فعّالة في تهدئة الأعصاب في الصباح، جربوها”.
من الجدير بالذكر أنها أعلنت مؤخرًا عن استعدادها لتصوير مسلسل “حق ضايع” بعد توقيع العقد بشكل رسمي، بالإضافة إلى أنها تعمل على مسلسل “روج أسود” الذي يستعرض قصصًا حقيقية تتعلق بالمطلقات، حيث تشارك في البطولة مع مجموعة من الفنانات مثل رانيا يوسف، ومي سليم، ولقاء الخميسي، وفرح الزاهد.
شاركت شركة «روتانا» للصوتيات والمرئيات جمهورها عبر «إنستجرام» بمقطع دعائي قصير لأحدث أغنيات الكينج محمد منير بعنوان «أنا الذي»، مما…
الثلاثاء 29 يوليو 2025 .. أعلنت الأرصاد الجوية عن حالة الطقس في القاهرة والمحافظات، مُحذرة من الساعات الأخيرة لـ التي…
تستعد أندية الدوري المصري الممتاز للدخول في المرحلة الأخيرة من سوق الانتقالات الصيفية مع اقتراب غلق باب القيد يوم 6…
وضعت شركات التأمين 7 التزامات أساسية عند إصدار وثائق التأمين، وذلك لضمان حماية حقوق المتعاملين، وهذه الالتزامات هي: …
بدأت الإدارات التعليمية والمناطق الأزهرية في استقبال طلبات التظلمات بعد الإعلان عن النتائج رسميًا يوم السبت 26 يوليو، حيث بلغت…
كشفت الفنانة سميرة صدقي عن كواليس زيارتها للمطرب عبدالحليم حافظ حين ذهبت إلى منزله أثناء مرضه، حيث سافرت من الإسكندرية…