فاكهة السفرجل اللذيذة تتميز بلونها الذهبي، وتحتوي على ثروة من العناصر الغذائية والمزايا الصحية، بالإضافة إلى طعمها الرائع الذي يجمع بين الحلاوة والحموضة، وتتميز هذه الفاكهة بملمسها الناعم الذي يجعلها محط إعجاب الكثيرين.
يقول أخصائي التغذية العلاجية الدكتور معتز القيعي إن فاكهة السفرجل تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، حيث تعزز صحة الكبد وتساعد في تقليل خطر تصلب الشرايين، الذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى حالات وفاة مفاجئة.
مقال له علاقة: أحمد زاهر يكشف شروط زواج بناته وكيف يستعد لمرحلة جديدة في حياتهن
كما أشار القيعي إلى أن فاكهة السفرجل تحتوي على مركبات فعالة تسهم في تجديد خلايا الكبد وتنظيم وظائفه، مما يساعد في التخلص من السموم وتعزيز صحة الكبد بشكل عام.
مقال له علاقة: أكرم حسني ومصطفى غريب يتألقان في العرض الأول لمسرحية “ألف تيتة و تيتة”
تتميز السفرجل بكونها غنية بمضادات الأكسدة والألياف، مما يساعد في تقليل تراكم الدهون الضارة في الدم، وبالتالي تحسين صحة الأوعية الدموية، وهذه الصفات تحد من تأثير تصلب الشرايين وتعزز صحة القلب وفقًا لما ذكره أخصائي التغذية العلاجية.
وأوضح القيعي أن السفرجل يمكن أن يكون إضافة صحية قيمة لتعزيز وظائف الكبد والحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
تحتوي فاكهة السفرجل على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم، وتخفيف مشكلات الإمساك والإسهال، وعلاج التهاب الأمعاء، وأفصح القيعي أن فاكهة السفرجل تحمل فوائد صحية مدهشة تشمل:
ينمو نبات السفرجل في اليمن وسوريا والعراق والأردن والمملكة العربية السعودية.
التعليقات